四川文理学院校医院陪护参加女工委登山活动

登山，是一项有利于人们身心健康的体育活动，我国人民在很早以前就有登高眺望的习俗。而冬季登山是很好的有氧运动，同时还能增强机体的适应能力。从医学角度来说，它对人的视力、心肺功能、四肢协调能力、体内多余脂肪的消耗、延缓人体衰老等五个方面有直接的益处。

11月29日，天清气朗，我院工会组织的女工委第一届“全院女职工登山活动”在莲湖校区顺利开展。后勤服务中心为保障本次活动顺利安全进行，指示校医院安排医护人员随行陪护。在登山活动过程中，有一名教职工因未进早餐后登山出现面色苍白、乏力、恶心呕吐等低血糖表现，随行医护人员即刻进行救治，经过半小时观察，情况得以缓解。

登山活动能在锻炼体质、磨励意志的同时即观赏了美景，又陶冶了情操。但在登山需要注意以下几个方面：首先选择天气晴朗之日进行，阴雨天气登山容易滑倒；其次清早登山要注意吃早餐，以保持充足的体能；爬山还应注意保持体力，不能因为情绪兴奋而爬的太快，这样容易造成心动过速对身体健康没有好处。

本次登山活动在校医院医护人员陪护下，得以圆满完成，在增进教职工之间友谊的同时舒缓了教职工的工作压力，提高了生活质量。

四川文理学院校医院  李  强